מי יטפל במטפל? The Care Giver

מי יטפל במטפל? The Care Giver

כיצד מתמודדים עם היותך “המטפל העיקרי” בבן או בת זוג חולים ? זהו תפקיד קשה ביותר הן פיזית ובעיקר מנטלית. להיות “המטפל העיקרי” הינו תפקיד המצריך התמודדות יומיומית עם צרכיו הפיזיים של החולה, אובדן תמיכה רגשית משותפת של בני הזוג, הגבלות בפעילות פנאי, הפרת פרטיות ונתינה טוטאלית לאחר. לקריאת המאמר המלא לחץ כאן

את עייפה או בדיכאון

את עייפה או בדיכאון

עייפות מנטלית היא הרגשה סובייקטיבית שכל אחד מגדיר זאת בצורה שונה. לתחושת עייפות אין הסבר פיזיולוגי, היא טומנת בחובה קשיים מרובים, שעמום, דכדוך, חוסר משמעות, חוסר שביעות רצון. בדרך כלל עייפות מנטלית מתגברת עקב גורמים חיצוניים, למשל קשיי תקשורת עם בן הזוג והילדים, לחצים כלכליים, או שינויים סביבתיים. לעיתים המקור לעייפות מנטלית הוא שאיפה לפרפקציוניזם, רצון להיות מושלם וזה מתיש נפשית. ולעיתים זה הפחד שלא נעמוד בציפיות ביצוע שקבענו לעצמנו. לעיתים התחרותיות היא זאת שמעייפת אותנו. לקריאת המאמר המלא לחץ כאן

כמה הזמן מרפא

כמה הזמן מרפא

מדי פעם אני נשאלת על ידי קלינטים בקליניקה ואנשים אחרים האם מניסיוני הזמן יכול לרפא פצעים? האם יכול להיות מצב שאי פעם לא יחושו את הכאב הנפשי שהם חשים עכשיו כי לעיתים הכאב כבד מנשוא. לעומתם אחרים פוחדים שככל שהזמן יחלוף הם ישכחו את האדם הקרוב שאבד להם כמו שהם שוכחים דברים אחרים בחיים

 זמן, כאב ופחד סביב השכול. לקריאת המאמר המלא לחץ כאן