כבר הנצו ניצנים – נשים בנות 80

כבר הנצו ניצנים – נשים בנות 80

לנשים שביניכן: איפה אתן בנות, אמהות, סבתות עם מילות שירה של חווה אלברשטיין:

“בנות מאה הן מוכרחות לרקוד עם הנינים והנכדים 
בנות מאה הן מוכרחות לרקוד שיתפקעו כל הידידים
בנות מאה רוקדות על הבלטה שהבעל יאזין מלמטה
גם אם בלב ישנה טיפונת עצב ברגלים עוד שמור הקצב”

אם את הקוראת, או מי מחברותיך, עוברת חוויה דומה אל תהססי לפנות לעזרה ! לקריאת המאמר המלא לחצי כאן

את עייפה או בדיכאון

את עייפה או בדיכאון

עייפות מנטלית היא הרגשה סובייקטיבית שכל אחד מגדיר זאת בצורה שונה. לתחושת עייפות אין הסבר פיזיולוגי, היא טומנת בחובה קשיים מרובים, שעמום, דכדוך, חוסר משמעות, חוסר שביעות רצון. בדרך כלל עייפות מנטלית מתגברת עקב גורמים חיצוניים, למשל קשיי תקשורת עם בן הזוג והילדים, לחצים כלכליים, או שינויים סביבתיים. לעיתים המקור לעייפות מנטלית הוא שאיפה לפרפקציוניזם, רצון להיות מושלם וזה מתיש נפשית. ולעיתים זה הפחד שלא נעמוד בציפיות ביצוע שקבענו לעצמנו. לעיתים התחרותיות היא זאת שמעייפת אותנו. לקריאת המאמר המלא לחץ כאן

אני, בעלי והאלכוהול

אני, בעלי והאלכוהול

“בעלי מכור לאלכוהול ואני באותו זמן גם נלחמת בכך אבל גם תומכת בו. הוא מכור לאלכוהול ואני כאילו מכורה לו”  אומרת לי ציפי. אז מה קורה לנו שאנחנו בד בבד מתנגדים אבל תומכים בהתנהגות מזיקה של אדם קרוב אלינו ?

Co Dependency “תלות שיתופית” הינו מונח מוכר בספרות המקצועית המתאר מצב בו בן/ת זוג מנסה כל העת לרצות ולספק באופן כפייתי את

צרכיו של בו/ת זוג הסובל מאלכוהוליזם או משימוש יתר בסמים. זהו דפוס יחסים בו שני בני הזוג עונים זה על צרכיו של זה בדרכים לא בריאות. לקריאת המאמר המלא לחץ כאן

צריכים עזרה בהתמודדות עם אלכוהוליזם של בן הזוג או קרוב משפחה?